４０代 めまい対策
４０代をすぎた女性で特に更年期障害で悩まされる症状が「めまい」です。約３人に１人が悩んでいるようです。
対策として、めまいが酷い場合は日常生活を見直すことも重要です。４０代の時期は子どもの受験や親の介護など
のストレスのかかる時期が多いようです。更年期障害の症状はストレスが引き金となって悪化する可能性がありま
す。ストレスをためない生活をすることも対策になるでしょう。
たとえば更年期障害のめまいに効果があるサプリメントとして、プラセンタの含んでいるもの。プラセンタは美肌
効果があるので化粧品に含まれています。プラセンタとは胎盤のことで、プラセンタを摂取すれば女性ホルモンを
補うのと同じ作用が期待できます。ビタミンB郡も含まれているのもいいと思われます。めまいの原因は女性ホル
モンバランスの崩れと自律神経のバランスが崩れるからと言われています。当院のカイロプラクティックの施術で
は、骨盤や背骨のゆがみを矯正することで、自律神経のバランスを整えることができます。
