更年期障害（うつ病）
ホルモンバランスが大きく変動する更年期には、気分が落ち込むなどうつっぽい気持ちになることは誰にでも
あるものです。気分が落ち込んだり、眠れなかったり、やる気が出ないというときでも、リフレッシュタイム
をもつことで気持ちが切り替わるようなら心配はいりません。けれどもこういった状態が２週間以上続くよう
なときには、うつ病が心配です。うつ病になるきっかけは、精神的なショックや環境の変化などさまざまな要
因がありますが、ストレスや過労がきっかけで起こることが少なくありません。条件さえ揃えば、誰でもかか
る可能性のある心の病気で、男性の５～１２％、女性の１０～２５％は一生に一度はうつ病を経験するといわ
れています。
